De basiscursus voor volwassenen in 2022

De eerstvolgende basiscursus zal georganiseerd worden in het voorjaar van 2022. Op een nog nader te bepalen zaterdag-ochtend (waarschijnlijk maart 2022) vindt voor alle belangstellenden een proefles plaats. Deelname kan alleen na aanmelding vooraf, via het mailadres Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Geef naast je naam ook je leeftijd en je telefoonnummer door.

Spoedig na de proefles start de basiscursus. Het betreft een intensieve cursus waarbij verwacht wordt dat je gedurende ca. 20 lessen 2 avonden per week (op dinsdag en donderdag) beschikbaar bent. Twee van de 20 lessen worden op een zaterdagochtend georganiseerd. Het geheel wordt afgesloten met een examen. Specifieke data worden aan het begin van de cursus doorgegeven.

Roeien is een sport die de nodige oefening vereist. Zomaar in de boot stappen en wegroeien is er niet bij. Vandaar dat RV ‘t Diep een basiscursus organiseert voor mensen die willen leren roeien.

De roeicursus bestaat uit twee lessen per week. Dit is nodig om het spiergeheugen te trainen en zo de roeitechniek onder de knie te krijgen. Een roeicursus vraagt een flinke tijdsinvestering! Van de cursisten vragen wij dat je minimaal 80% van de lessen aanwezig bent.

De lessen op de dinsdag- en donderdagavond worden gegeven van 19.00 tot 21.00 uur (er wordt geroeid tot 20.30u, daarna wordt er opgeruimd en nabesproken). De lessen op de zaterdagochtend beginnen om 9.30 uur.

Er wordt lesgegeven in Wherries en in C-boten waarin door twee of méér mensen geroeid kan worden. Voor diegenen die het roeien sneller oppakken is het mogelijk tijdens de basiscursus te leren roeien in een éénpersoons roeiboot (een C1 of een Skiff).

De basiscursus roeien bestaat uit 3 verschillende blokken:

1Roeitechniek
In het eerste blok van 12 lessen leer je de roeitechniek.

2Roeicommando's, sturen en vaarregels
Bij het tweede blok van 6 lessen ligt de nadruk op het sturen van de boot, alle commando’s die daarbij horen en de vaarregels.

3Puntjes op de "i" en examenvoorbereiding
In blok 3 worden de laatste “puntjes op de I” van het roeien gezet. Gevolgd door het examen.

Als je de basiscursus succesvol hebt doorlopen, doe je examen. Het examen bestaat uit een praktijkgedeelte: roeien en sturen. Ook worden er vragen over de theorie gesteld. Wanneer je je eerste roeidiploma  hebt behaald, heb je de bevoegdheid om met andere leden, op zelf gekozen momenten, in Wherry’s en gestuurde C-boten te roeien en te sturen. Sommige cursisten kunnen aan het eind van de cursus examen doen voor het roeien in C1 of Skiff.

Na het examen kan je eventueel (verder) leren roeien in de C1 of Skiff en kan je je roeitechniek nog verder ontwikkelen. Het behalen van je Skiff-diploma is een voorwaarde om in gladde boten te mogen roeien.

Roeien is leuk, of je nu aan wedstrijden of marathons wilt gaan meedoen of gewoon lekker recreatief wil roeien. Kom dus kijken bij RV ‘t Diep en stap in een boot! Lees meer over lid worden hier.